Ingrediente
-
350 g Zahăr
-
10 linguri Apă
-
1/2 linguriță Sare
-
50 g Semințe de dovleac
-
50 g Seminte de floarea soarelui
-
50 g Semințe de in
-
50 g Semințe de susan
-
Pentru uns tava 1 lingură Ulei
Instrucțiuni
Pași
|
1
Gata
|
Zahărul, sarea și apa se pun într-o oală și se caramelizează la foc mediu. Se adaugă semințele de floarea-soarelui, susan, dovleac și in. Acestea se rumenesc bine până când tot amestecul devine lichid. |
|
2
Gata
|
Într-o tavă se pune hârtie de copt și aceasta se unge cu ulei pe toată suprafața. Se toarnă amestecul și se întinde într-o grosime de cca 5 mm. |
|
3
Gata
|
Amestecul de cereale se lasă la răcit timp de 20 de minute (nu trebuie să se întărescă foarte tare), apoi se taie felii. Cerealele se păstrează într-o cutie sigilată ermetic. |
